吃药减肥你一定要避开的错误认识

瘦身药是时下流行的瘦身方法，肥胖人士为求快捷，一般都会请求医生介绍瘦身药物。瘦身药物中不少有副作用，并不是那么理想。而且，不同种类的药物，副作用也形形色色、各不相同。如果没有改变不良的饮食习惯，仅依赖药物瘦身，一但停止服用，体重便会显著增加，恢复旧观。

误区一：减轻体重就是瘦身成功

体重是否减轻是大多数瘦身者衡量瘦身是否成功的标准，可事实上，脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实：一切都在偷梁换柱。含有“利尿剂”的瘦身药，将占人体70%重量的水分从身体中转移出去，很快减轻重量，含有大黄、番泻叶等起到腹泻作用的瘦身药，也是这种原理。只是，这两类药物只能图一时之快。一旦停用，喝水进食，体重反弹势如破竹。

误区二：天然的就是安全的

药品也好，保健品也好，一旦打“纯天然”这张王牌，总会无往不利。天然的一安全的?其实不然。不论采用什么原料，也不论加工工艺如何，一旦药物具有干扰新陈代谢、影响吸收与消化的功能，效果与化学药品是一样的。中草药麻黄属于“天然”，以前有许多瘦身保健食品用来做添加剂。而真正起作用的是麻黄中含的麻黄碱和假麻黄碱，它们通过刺激神经系统和甲状腺素来达到抑制食欲的目的，同时也会发生相当严重的副作用，如手足麻痹、血压升高、精神紧张、心慌等。

误区三：为瘦身速效频换产品

据一项调查显示，50%以上的瘦身人士为能快速瘦身，都会频繁地更换瘦身药品，有的人用几天觉得没效便换另一种，她们使用菜一产品的时间很少超过两个月。经常碰到一些肥胖人士要求在1个月内迅速减掉10公斤以上的体重。其实，一般来说，经过3个月治疗能减轻体重5%左右是比较理想的。因为，瘦身是综合作用的结果，是一个长期过程，瘦身产品应该与合理膳食、增加运动等同时进行，不能求快。另外，医学研究表明，短时间内迅速瘦身是不利于健康的。

误区四：不咨询医生盲目瘦身

据了解，90%以上的人在第一次瘦身时都不咨询医生，而是自作主张地买瘦身食品或药品来服用。肥胖不仅是一个影响美观的问题，更是一种慢性疾病。真正需要瘦身的人应该到大医院的瘦身门诊就医。而目前是一些应该瘦身的人不瘦，反倒是一些不该瘦身的人盲目地使用瘦身产品，这是很危险的，有时还会带来意想不到的副作用。因此，要想瘦身的话，最好先咨询一下医生，看是否有必要瘦身和该采取什么样的方式瘦身。

其实，吃瘦身药吃出问题的报道屡见不鲜，市面上有太多不正规的瘦身药，而且这些瘦身药都含有对身体有害的禁药成分。这样的瘦身药甚至会加重你的心脏负荷、破坏肠胃的吸收功能、造成肾脏病变，对身体的损害非常大，甚至会影响到女孩子的生理健康。而且，瘦身药的问题都要经过一段时间的潜伏期才会显现。最重要的一点：瘦身药可能在用过后会出现反弹现象。