女人这样做竟能有效排毒 尤其是肝脏的毒素!

发布时间:2021-04-11   来源:悦心女性健康网    
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虽然目前关于肝病的种类有很多,但是最终它们攻击的只有一个地方,那就是肝脏。因此,当身体表现出肝病的相关症状时,如消化不良、体乏、肝区疼等症状时,一定要尽快到医院进行检查,以便达到早发现,早治疗。同时,饭后喝茶也容易患恶心而野放,尤其是在进食荤菜之后喝茶更易导致脂肪肝,因此喜欢爱喝的朋友一定要注意饭后不要立即饮茶,最好半个小时到一个小时后再喝茶。

肝脏排毒吃什么好

十字花科蔬菜

十字花科蔬菜含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚,能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。

绿豆

绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维持生活素受到破坏而降低作用。

甜菜

甜菜能有效滋补肝脏,帮助帮助排出毒素,甜菜中的甜菜碱,对降低血压、预防慢性肝炎、肝硬化等肝脏问题都有显着的好处,更被美国防癌协会列为30种防癌蔬果之一。

图说天下

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