女性保健 - 悦心健康网

女人常做这姿势竟会导致乳房变形

乳房的保养是十分的重要啦，然而，很多女性也是比较重视的啦，比如，让乳房丰满、挺拔、这是很多女性都追求的啦，然而，大家知道吗，乳房也是女性最脆弱的部位，较容易受到疾病的侵犯。就连不良的姿势都不利于胸部健康。好了，一起来看看吧！！对经常伏案工作、使用电脑的女性来说，她们最常见的姿势就是屈身在办公桌、电脑前，长时间保持一个含胸的姿势，这样不但看起来不美，时间长了，不但影响乳房的挺拔度，乳房还会感到胀痛、

2021-04-11

这些妇科病最喜欢隐藏要警惕

女性健康是不能忽视的，尤其是女性妇科疾病，应该及早的治疗，及早的治愈，这样才能拥有幸福的人生，那么，究竟该怎么保养自己的身体，哪些妇科疾病最喜欢隐藏呢，这些你都知道吗，好了，下面就随小编一起来了解一下吧！！1、宫颈糜烂70%不需要任何治疗，也没有不适感觉其实，这不过是一种极其常见的慢性宫颈炎症，原因很复杂：宫颈在性生活中受到轻微损伤、避孕套的机械摩擦、深度清洗、人工流产、宫内节育环、细菌侵袭，都有

2021-04-11

女人气虚可以经常吃些这食物来改善

几乎每个女人都会患有气虚的毛病，通常身体发懒、脸色惨白、容易出汗等等。女人气虚容易导致身体的气血循环、新陈代谢等出现衰退的症状。还会导致身体抵抗力下降，容易患上各种疾病。下面就和小编一起来看看适合补气虚的食物有哪些？蜂蜜蜂蜜不仅味道甜美，还能调养脾胃，有效地润肺通便，预防消化不良和消化性溃疡。但是有腹胀或者拉稀的患者不可服用，同时也不能够和葱、莴苣等等一起食用。泥鳅泥鳅是一种中药材，它具有补气、祛

2021-04-11

更年期妇女到底能不能用雌激素

几十年来，雌激素替代疗法一直是许多更年期妇女的救星，甚至被众多医生和科学家描述为能永保女性青春的灵丹妙药。可是近来一项由美国联邦政府资助的科学试验发现，雌性激素替代疗法弊大于利，长期服用雌性激素，患心血管疾病和乳腺癌等疾病的几率大大增加。这一报告让成千上万正在服用雌性激素的妇女大为震惊和愤怒。雌性激素替代疗法在临床上应用非常普遍，主要的用途有保胎、治疗失眠，最常见的是用于改善更年期综合症，以及预防

2021-04-11

这些部位出现变化会引起女性衰弱

每个女人都爱美。但是随着年龄的增长，女人的皮肤也不像年轻时那样有弹性和光泽，这个时候就不得不面对现实。那么都是身体的哪些部位出现变化引起女性衰弱的呢？一起来了解一下吧。一、腰：减负减重很重要成年女性，特别是中老年女性，容易遭受腰腿疼痛疾病的困扰。可以说，女性一生都在与腰痛做斗争。女性从10多岁开始来月经后，支撑脊柱的肌肉就很难再生长，腰部很容易感到疲劳。女性经常穿高跟鞋，会形成背部弯曲的姿势，容易

2021-04-11

身体这处竟能看出女人的气血不足

健康的气血是很重要的，所以，妹子们一定要注意自己的身体啦，气血不足是需要好好的滋补一下的啦，那么，大家知道，气血不足都是怎么看出来的吗，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！一起来看一下对照自己的身体看看自己是否血气充足哦。如何从身体看血气很多人所到气血，都认为是很玄的东西。在中医方面认为，气血充足是一个人的健康的标准就是。人气的器官内脏就像人一样，必须要吃饱了，才干起活来有劲。血就是属于脏器

2021-04-11

女性经期千万别做这傻事后果严重

女性朋友每个月都会来大姨妈，所以这个时候做好保健护理的工作就尤为重要。想要安稳的度过并且保养自己的身体，在这个期间有很多事情是不能做的。下面，提醒广大女性不要在月经期间做以下五件事。1.女性月经期间别饮酒，容易醉酒从而引发肝脏毛病有研究认为，女性月经期间体内激素水平发生较大波动，此时饮酒较平时更易醉，且酒精对肝脏的负担也会进一步加重，所以建议女性朋友月经期间尽量少喝酒。女性此阶段体内分解酶的活动能

2021-04-11

女人生完娃也照样瘦只因她们有这习惯

女人怀孕期间该怎么保养好自己的身材呢，其实，这是很多孕妈妈都比较关心的，她们很担心，因为，生活宝宝身材就走样，其实，只要保养的好，恢复好生前的身材还是有可能的啦，那么，孕期该怎么保养好身材呢，感兴趣的朋友下面就随小编一起来看看吧！希望能帮助到大家啦！！习惯一：收臀快走快走是最适合孕妈的瘦身燃脂运动，如果在步行时使用比平时稍大的步幅，同时在走动过程中绷紧臀部，就能收获更好的燃脂瘦身效果。更妙的是，每

2021-04-11

女人失眠竟会加速衰老

很多人在入秋后就容易出现失眠，入秋后睡眠不好，经常失眠到底是什么原因呢?由于失眠会患者的精神过于萎靡，失眠还会给女性带来很多的危害，所以出现失眠的人群都会想要对这种症状进行缓解。下面我们一起来看看秋季失眠的原因及调理方法吧。女人失眠的五大危害1、加速衰老长期的失眠会导致人体内正常的内分泌发生失调，生物钟发生紊乱，使人体出现加速衰老的现象。男人长期失眠会出现精神疲惫，肾虚、体弱，性功能严重下降;女人

2021-04-11

青春期少女这样暴露身体后悔一辈子

青春期少女在这个时候往往对美都有了更多的追求，她们为了让自己的身材看起来更好，更有魅力，所以在穿衣方面尝试着改变自己。但是青春期少女由于刚长成，还没有完全发育成熟，所以一些不好的穿着习惯都会引起健康问题，因此，少女们一定要拒绝以下这四种穿着，让自己在健康的基础上，散发出少女的魅力。少女要拒绝三种穿着否则会影响身体发育1、少女要拒绝穿又紧又窄的文胸很多少女发现胸前的“咪咪”和同龄人比会小一点，生怕被

2021-04-11

青春期少女需警惕六种妇科病

提到妇科病，很多人都会认为只有结过婚的女性才会得妇科病，认为未婚、未孕就会得妇科病。这种观点是错误的，其实有些其实有些妇科疾病是多在未婚女性身上才会出现的，但许多青春期的少女不好意思到医院就诊，一直忍着或者拖着，易对身体造成很不好的影响。青春期少女要警惕六种病1、外阴瘙痒并不是只有性生活的女性才会出现外阴瘙痒的情况，若少女长期穿化纤内裤、牛仔裤等紧裹臀部的外裤，不注意外阴部清洁卫生也是会引起外阴瘙

2021-04-11

女人经期吃这些排毒养颜效果好

女生在生理期的时候，身体的免疫力会下降，出现劳累等症状，腰酸腹痛，身体的各种不适会导致女性在生理期烦躁的情绪，有时候在生理期如果排毒不干净的话就会导致整个人的气色都不好，而从饮食下手可以更好的排出体内毒素，还有美容的效果。1、红糖姜茶红糖对于女性来讲真的太重要了，红糖具有补血的功效;在经期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经带来的不适，同时也可以帮助身体排出毒素，姜有暖宫的作用，在某种程度上来说，红糖

2021-04-11

保持乳房年轻做魅力女人

我们都知道乳房是女性很重要的器官，也是代表女人的器官，有一双傲人的胸脯是很令人骄傲的，我们每个女人都想让自己的身材呈S型。所以乳房才是关键，那么，如何让自己的乳房坚挺、健康呢？下面小编就告诉大家7个小妙招吧！感兴趣的朋友可以一起来看哦！方法一：经常按摩，胸部更紧实通过按摩可以使乳腺管畅通，避免乳房出现紧绷的感觉，使乳房更加丰满的同时，还能舒缓部分女性经期乳房肿胀不适的症状。同时通过手触按摩，可及时

2021-04-11

女人乳房保养得好竟有这好处

女性的乳房健康是很重要的，不管什么时候都要注意保养自己的乳房，要知道，现如今乳房疾病越来越年轻化，所以，为了我们的健康朝着想，保养乳房，好处多多啦，那么，究竟都有哪些好处呢，感兴趣的朋友就随小编一起来看看哦！希望这篇文章能帮助到大家哦！女人保养乳房的好处有哪些1.雕塑身形让身体多处的脂肪游离到胸部，比如手臂、背部和腋下以及腹部，然后让胸部做拉伸运动，这样可以促进胸部的血液循环，提高新陈代谢的速度，

2021-04-11

女性为什么会流产

我相信怀孕对于每个家庭来说都是幸福的，即将为人父母的喜悦。但是有些妈妈却会流产，流产就是代表孩子的失去，这对准爸妈而言，无疑是痛苦的，所以各位一定要重视才行。如何重视呢?首先要知道导致流产的原因有哪些?并且积极的进行预防，这样才能避免流产的发生，今天就随一起来看下吧!流产的原因遗传因素遗传因素是指由于染色体的数目不对或是染色体结构异常导致胚胎发育不良，从而引起流产，这是最常见的流产原因。而这其中，

2021-04-11

早晨起床后不能做的事情有哪些

正常情况下，早晨天一亮我们就会起床了，因为如今的生活节奏加快了，如果我们不早点起床工作的话，就跟不上社会的步伐了。但是有很多人在早晨醒来之后就会看一看手机朋友圈或者玩玩游戏，这是很不好的生活习惯，长期下来会影响我们的身体健康。那么，你知道还有哪些事情是早晨起床后不能做的吗？不知道没有关系哦，下面我们就随小编一起来看看吧！立刻看手机据说从早上就开始看刺激较强的液晶画面全天都会是疲劳的状态，同时带来血

2021-04-11

女人私处长痘痘竟是这可怕原因

女人的私处在长出一些疙瘩类似痘痘时，不少人会感觉恐惧，不知所措，以为自己得了什么严重的疾病，当然也有一些疏忽大意的女性置之不理，这样也容易导致不可收拾的后果。那么，私处长痘痘是怎么回事?私处长痘痘该怎么护理?今天小编就给大家盘点了一些这方面的内容，下面一起来看看吧。女人私处长痘痘是怎么回事1、毛根粗容易感染细菌女人私处毛根粗，毛囊孔就跟着粗，所以外界细菌脏物就容易侵入感染毛囊孔及毛囊腺体，再加上毛

2021-04-11

女人更年期怎么保养最好

女人的身体是需要格外的保养的，不要说什么自己的身体很好，没什么问题的，要知道，女人更年期都会有一些症状的，那女性更年期该怎么办，吃什么食物比较好呢，其实，在我们日常生活中，更年的女性朋友是需要好好的保养的，那么，究竟该怎么保养呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦!!女人到了更年期要注意什么1、规律生活在进入到更年期之后，生活一定要保持规律，将劳逸结合起来，这样才能够保证自身有充足的睡眠，但是

2021-04-11

女人早起有什么好处?

健康养生是我们大家都比较关心的，那么，在我们日常生活，该怎么保养自己的身体呢，其实，早睡早起是最健康的生活方式哦，如何为自己一天的健康生活开个好头，赶紧养成晨起后的好习惯吧。今天，小编就带大家一起来看看哦！1、早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。2、早上大便是个好习惯这个好习惯

2021-04-11

女性特殊时期该怎么保养自己的身体

女性经期是每月一次，所以，保养自己的身体一定要多多的注意一下，那么，究竟该怎么保养呢，这是我们大家都比较关心的，要知道经期中的你抵抗力最弱，各种细菌都在蠢蠢欲动呢，如果不注意经期健康，就会引起一些女性生活疾病哦。那么，下面就随小编一起来来看看女性保养身体的方法吧！！1、“瘙痒”很正常，但是要及时清洁“瘙痒”是一种正常现象，每到月经期，过两天就发现下身偶尔像有小虫子在爬，痒痒的。其实在特殊的日子，下

2021-04-11